De leukste oplossing voor verandering

Je hebt in de loop van je leven een hoop pittige dingen op je bord gehad. De professionele hulp van de reguliere zorg heeft niets opgeleverd. Al dat ‘praten’ heeft je een hoop inzichten gegeven, maar het zware gevoel is er nog steeds.

Nu je de veertig gepasseerd bent, realiseer je je dat je geen zin hebt om de rest van je leven verder met dit gevoel van zwaarte door te brengen. Je bent er klaar mee. Je wilt de tweede helft van je leven wel eens gewoon gaan léven.

• Je zorgt alleen maar voor de anderen en tijd voor jezelf neem je niet. Je bent je inmiddels helemaal bewust van je gedrag. Je zíet en vóelt het gebeuren, íedere keer weer maar het verandert niet en het maakt je somber en verdrietig. Je mist de tijd voor jezelf.
• Het gevoel dat je niet goed genoeg bent, compenseer je met perfectionisme waardoor je veel te veel hooi op je vork neemt. Je hebt een goede baan, echter worstel je dagelijks met een constante druk dat niets fout mag gaan. Je wilt steeds een positieve indruk maken door je werk heel goed te doen en dingen te doen die je eigenlijk niet hoeft te doen. Als je leidinggevende commentaar heeft gehad op je werk, dan loop je er nog dagen mee rond. Je blijft hangen in het gevoel dat je het nooit goed doet. Je kunt het maar moeilijk loslaten.
• Met de komst van de kinderen is het niet beter geworden. Je leven werd nóg drukker met nóg meer verantwoordelijkheden. Jouw gezin brengt een hoop drukte mee met zich mee. De zorg voor de kinderen, de huishoudelijke taken, de activiteiten met de kinderen. Je bent alleen maar aan het rondrennen. Het lijkt wel alsof jij de enige bent die alles moet regelen.
• Je staat altijd aan en komt maar niet los van de alsmaar doorgaande stroom van gedachten in je hoofd. Je voelt al jaren de onrust en de pijntjes in je lijf. Dankzij de therapie weet je dat dit door de stress en de somberheid komt. Het maakt dat je je alleen maar zwaarder en somberder voelt. Dit alles zorgt bij elkaar voor onrustige nachten met veel gepieker.
• Je bent je inmiddels helemaal bewust van al deze patronen die er de afgelopen jaren in zijn geslopen. Je blijft dit gedrag maar herhalen en je kunt het niet stoppen. Je voelt je gestrest, moe en prikkelbaar en je bent er echt klaar mee. Je wilt afrekenen met je verleden. Je ziet het absoluut niet ziet zitten om wéér bij een hulpverlener wéér over je jeugd en traumatische ervaringen te moeten praten en het hele riedeltje nog eens uit te leggen.

Zie het even voor je als je op deze manier nog ruim 40 jaar doorgaat met dit gevoel van zwaarte en somberheid?

Wil je riskeren dat je man je verlaat? Wil je dat je kinderen je herinneren als een ongeduldige, chagrijnige moeder die nooit tijd had? Door je chronische slaaptekort neemt je concentratie af waardoor je steeds minder gaat presteren op je werk, je nog meer last gaat krijgen van een minderwaardigheidsgevoel waardoor je steeds meer gaat geloven dat je er echt niet toe doet.

En dat gevoel van mentale uitputting... man... dat hakt er nu al in en wordt straks alleen maar erger.

En weet je wat het ergste is? De kansen die voor je neus liggen, zie je niet eens meer, laat staan dat je er iets mee doet. Je verspilt al je talenten en mogelijkheden, terwijl je eigenlijk zoveel meer in je hebt. 

Het is de hoogste tijd dat er een oplossing moet komen.

Wake-up!

Het is tijd voor actie.